sâmbătă, 21 mai 2016

Seminarul Journey Intensive cu Brandon Bays ne eliberează de durerea emoțională




            Uneori, în viață, ne confruntăm cu evenimente dureroase, care lasă răni adânci în suflet, ori resentimente și revoltă sau ne fac să ne simțim nedreptățiți, înșelați, trădați, ignorați, devalorizați… și lista poate continua.
            Și nu ne învăța nimeni ce să facem cu aceste trăiri, așa că le blocăm undeva în sufletele și corpurile noastre și refuzăm să ne apropiem de ele – pentru că nu știm cum să le abordăm.
            Respinse astfel, emoțiile dureroase nu rămân inactive, ci pot facilita îmbolnăvirea fizică sau emoțională, ne pot afecta capacitatea de concentrare, memoria, atenția, relațiile cu ceilalți – sau pur și simplu nu ne lasă să înaintăm în viață. 
            Între 3-5 iunie 2016 va avea loc în București a VII-a ediție în România a Seminarului Journey Intensive susținută de Brandon Bays, autoarea metodei de intervenție în plan emoțional numită ”Călătoria” și a bestseller-ului cu același nume.
            Journey Intensive este un seminar care pune la dispoziția participanților instrumente de lucru asupra emoțiilor dureroase pe care ni le provoacă diferite situații grele din viață. 
            Principalul beneficiu, in viziunea mea, este că după acest seminar vom ști ce să facem cu frica, furia, tristețea, îngrijorarea, dezamăgirea, auto-devalorizarea și alte trăiri negative care ne impregnează viața psihică fără ca noi să știm că ele există acolo (sau, dacă reușim să le conștientizăm, nu știm ce să facem cu ele). 
            Vom dobândi, astfel, accesul la o stare de libertate interioară pe care, poate, o căutăm de multă vreme.
            Metoda Calatoria este și un instrument de profundă cunoaștere de sine, de eliberare de stres, de vindecare de resentimente, de rezolvare a conflictelor – pentru că în toate acestea emoțiile negative au un rol determinant.
            Iar noi învățăm la Seminarul Journey Intensive să ne eliberăm de aceste emoții negative, oricare ar fi ele.
            Învățăm să nu mai ținem în noi durerile sufletești, să nu ne mai închidem în noi, ci să privim în față propriile trăiri și să le vindecăm pe cele care ne dor.
            In seara de 5 iunie 2016 vom pleca de la Seminarul Journey Intensive cu o stare de alinare a ceea ce ne-a durut în trecutul nostru, de libertate crescută, de încredere mult sporită în forțele proprii, pășind în viață, ca puii lui Emil Gârleanu, ”cu o învățătură mai mult”.
            Cu o învățătură foarte prețioasă mai mult, aș completa.

            Detalii și înscrieri pe www.thejourney-romania.com.



vineri, 13 mai 2016

Ce a adus metoda Calatoria în viețile practicienilor ei


În cei patru ani de când metoda Calatoria (metoda Journey) de Brandon Bays este predată în România prin seminariile Journey susținute de Brandon Bays și echipa ei s-au format aproximativ 30 de practicieni ai acestei metode care au urmat toate cursurile din Programul de Formare ca practician acreditat Calatoria (pe cei acreditați deja îi găsiți și pe site-ul www.thejourney-romania.com).
Câțiva dintre ei povestesc în acest film despre orizonturile de trăire pe care le-a deschis
”Călătoria” pentru ei.
Enjoy!   


Puteți vedea filmul aici:


miercuri, 27 aprilie 2016

TU ȘTII CÂT DE FRUMOS EȘTI? O experiență terapeutică cu metoda Calatoria de Brandon Bays

Azi am avut o ședință în care am aplicat metoda Calatoria de Brandon Bays și care mi-a readus în atentie o temă despre care voiam de mult timp să scriu. Clienta despre a cărei experiență vreau să povstesc aici a întâmpinat în prima parte a ședinței o dificultate. Nu era la prima ședință – pentru că de obicei la început pot apărea blocajele, până când persoana se obișnuiește cu etapele procesului. Era cam la a treia ședință de acest gen. Așa că blocajul părea, inițial, de neexplicat. Ceva o împiedica, în mod evident, să se deschidă în experiența vie, aici-și-acum, a procesului.
Treptat a conștientizat că, de fapt, ceea ce o împiedica în ”Călătoria” ei era, nici mai mult, nici mai puțin decât faptul că… îi era teamă că va descoperi în ființa ei ceva urât, respingător, dezagreabil.
Când, însă, parcurgând straturile emoționale a ajuns să acceseze ceea ce Brandon numește Sursa, a plâns de bucurie și ușurare. Nu numai că nu era urât ce găsise, ci, dimpotrivă, ceea ce a accesat ea în sufletul ei era de o frumusețe, o prospețime, o libertate și o bucurie ce greu puteau fi transpuse în cuvinte.
A fost un moment pe care l-aș numi măreț, sacru, să asist cum o persoană își întâlnește frumusețea interioară și în câteva clipe i se reconfigurează întreaga imagine de sine, dincolo de tot ceea ce i-ar spune alții din exterior. De aici începe libertatea interioară. Nimeni nu îți poate lua această experiență.
Nu e prima dată când întâlnesc persoane care au genul acesta de teamă când parcurg ”Călătoria”. Este ca și cum cineva ne-a învățat că suntem mai curând urâți decât frumoși, mai degrabă răi decât buni. Și mă întreb: ”De unde vine această predispoziție de a vedea în noi mai curând ceea ce nu ne place decât ceea ce este minunat în noi? Cum putem elimina din noi tendința de a ne identifica mai degrabă cu criticile aduse de ceilalți, cu lipsurile noastre, cu ceea ce considerăm că nu îndeplinim dintre standardele diverse pe care ni le impune viața? Cum putem preveni ca această tendință care sabotează o imagine de sine sănătoasă să nu se sape și în mințile noilor generații?”
Și indiferent de unde vine această tendință e timpul să o stopăm. Să arătăm copiilor noștri că sunt frumoși și să îi învățăm să își caute darurile cu care i-a înzestrat Viața și să le exprime în lume.
Suntem frumusețe. Conținem în noi tot Universul în miniatură. Suntem libertate, puritate, adevăr, conștiință pură. Suntem fericire, pace, claritate, discernământ, curaj, încredere. Suntem prietenie și iubire, cooperare și dăruire, creativitate, joc, spontaneitate și bucurie. Și acestea, prin ”Călătoria”, încetează să mai fie niște idealuri, niște povești de adormit copiii. Prin ”Călătoria” ceea ce ești cu adevărat e o experiență clară, concretă, vie. 

Tu știi cât de frumos/frumoasă ești?
Dacă nu, poți afla – privind din interior spre exterior la Seminarul ”Journey Intensive” cu Brandon Bays, care va avea loc în București, între 3-5 iunie 2016.

Detalii și înscrieri pe www.thejourney-romania.com.

duminică, 24 aprilie 2016

De ce iubesc metoda Calatoria de Brandon Bays





Zilele acestea am fost întrebată: ”Ce îți place atât de mult la metoda Calatoria de Bradon Bays?” M-am trezit că dau un răspuns atât de bogat că am vrut neapărat să îl transcriu și aici.
            Când vine omul în cabinetul meu solicitând o ședință de ”Călătoria” este trist, furios, împovărat de cine știe de poveste de viață sau emoție care îl sabotează din culisele vieții lui psihice. Când pleacă, după ce a parcurs primul său proces ”Călătoria”, sufletul lui e înflorit, mușchii feței îi sunt relaxați, e împăcat, ușurat. Am fost de multe ori tentată să le fac clienților mei o poză ”înainte de Călătoria” și ”după Călătoria” – pentru că diferența este uriașă (tot voi face eu asta odată și-odată!). Sentimentul trăit de mine, ca terapeut, când văd astfel de transformări vizibile duă doar două ore de ședință e mult mai mult decât satisfacție profesională. E reverență și recunoștință în fața Vieții că ne-a pus la dispoziție un astfel de instrument. E admirație față de geniul care lucrează în corpul fiecărui om fără ca noi să trebuiască să ne gândim la el, clipă de clipă, făcând inima să bată, părul să crească și toate sistemele să funcționeze ca un tot unitar.
            Îmi plac oamenii de la ”Călătoria” – speakeri, traineri, participanți. Sunt dintre cei aplecați spre cunoaștere de sine, au o perspectivă mai vastă asupra vieții și a oamenilor, sunt mai toleranți, mai aplecați spre ale sufletului. Poate vin la ”Călătoria” din curiozitatea de a învăța ceva nou despre ei, pentru că aspiră la mai mult în viața lor sau pentru că au dificultăți în viață. Sunt ceva mai smeriti, pentru că știu că nimic din ce e omenesc nu le e străin. 
            Îmi place faptul că metoda transmite, printre altele, mesajul că, atunci când ai emoții dureroase, e mai bine să le acorzi atenția și grija ta, în loc să te prefaci că nu există, să bați pernele, să-ți distragi atenția de la ele sau, mai rău, să la proiectezi pe ceilalți, făcându-i pe ei vinovați de tot ce ți se întâmplă.
            Și – cel mai mult și mai mult – îmi place că ne arată cine suntem cu adevărat. Imaginați-vă că fiecare dintre noi are o comoară interioară de frumusețe, bucurie, pace, claritate, libertate, încredere, curaj etc. – comoară pe care nu o mai vedem pentru că s-a acoperit de straturi-straturi de emoții reprimate. Aceste emoții s-au tot acumulat și unii dintre noi ajungem, poate, chiar să ne identificăm cu ele. ”Călătoria” ne ajută să pătrundem cu grijă și delicatețe prin aceste straturi și și să ajungem să recunoaștem cine suntem de fapt. Iar cine suntem cu adevărat este mult mai frumos decât tot ce ne-am putut imagina vreodată.

            Iubesc ”Călătoria” pentru că ne duce spre frumusețea din sufletul nostru. Într-o lume care pare că a uitat cu desăvârșire ce e aia "frumusetea sufletului", a ne-o reaminti devine o strategie de supraviețuire. Și/sau de construcție a unei vieți trăite la nivelul sufletului. 

luni, 22 februarie 2016

Cele 10 lecții de viață ale lui Rumi




Îmi plac creațiile lui Rumi, poetul cu suflet atât de frumos, mereu îndrăgostit de Dumnezeu. 
Iar azi am găsit aceste lecții de viață care poartă semnătura lui, care m-au impresionat și pe care vreau să vi le împărtășesc. 
Ele sunt adevărate surse de sănătate emoțională și echilibru interior, fiind scrise/rostite de la un nivel de conștiință foarte înalt. 
Enjoy!

Iată care sunt cele ZECE lecții de viață ale lui Rumi (sursa: http://e-dimineata.ro/cele-zece-lectii-de-viata-ale-lui-rumi/):

1. Înfruntă-ți frica!
“Fugi de ceea ce-ți este confortabil. Uită de siguranță. Trăiește acolo unde te temi să trăiești. Distruge-ți reputația.”
2. Îndrăznește!
“Nu te mulțumi cu poveștile celor de dinaintea ta. Creează-ți propriul mit.”
3. Recunoștința
“Poartă recunoștința precum o mantie și ea va hrăni fiecare colț al vieții tale.”
4. Fii activ
“De ce să stau pe fundul unei fântâni, când am în mâini o frânghie groasă?”
5. Credința
“Pe măsură ce începi să-ți urmezi calea, aceasta apare.”
6. Îmbrățișeaza regresul
“Dacă ești iritat de fiecare frecuș, cum crezi că vei fi lustruit?”
7. Privește în interiorul tău
“Sarcina ta nu este să cauți iubirea, ci doar să cauți și să găsești toate barierele dinlăuntrul tău pe care ți le-ai construit singur în jurul ei.”
8. Învață din suferință
“Rana este locul prin care pătrunde lumina.”
9. Nu te preocupa de ceea ce cred ceilalți despre tine
“Vreau să cânt asemeni păsărilor, nu să mă îngrijorez de cei care mă aud și de ce cred ei.”
10. Fă ceea ce-ți place!
“Lasă-te atras cu putere de ceea ce îți place cu adevărat.”


miercuri, 21 octombrie 2015

Calatoria prin și dincolo de depresie – cu Kevin Billett (II)

Am reușit să mormăi un ”Mulțumesc” care mi-a sunat ca un răspuns complet inadecvat față de darul pe care tocmai îl primisem, apoi am părăsit camera în tăcere.
Eram absolut calm, total în momentul prezent și pentru prima dată de când îmi aminteam m-am simțit întreg, complet. Corpul și mintea mea parcă avuseseră parte de o curățenie de primăvară; mă simțeam pur, imaculat, ca și cum toate petele dureroase ale vieții fuseseră complet spălate din ființa mea.
Eram împăcat cu mine însumi și fericit.
Am știut, dincolo de orice îndoială, că lupta mea cu depresia luase sfârșit. Am știut cu siguranță totală ca întunericul greu pe care îl experimentasem timp de aproape 30 de ani nu numai că fusese ridicat de pe umerii mei, dar se risipise de-a binelea. Am știut cu certitudine absolută că depresia nu mai făcea parte din viața mea și nici nu avea să mai facă vreodată.
Viața mea începuse din nou, proaspătă și, deși circumstanțele nu se schimbaseră, totul era acum diferit. Știam că sunt liber. 

Aceasta este mărturia lui Kevin Billett după prima sa ședință de ”Călătoria” (metoda de dezvoltare personală și vindecare emoțională concepută de Brandon Bays, autoarea best-seller-ului cu același nume), ședință în care s-a eliberat de o depresie cronică de care suferise timp de mai bine de 30 de ani.
De atunci au trecut 20 de ani în care Kevin a aprofundat metoda care i-a redat bucuria de a trăi, a predat-o în mai multe țări și a îmbogățit-o. A ajuns să fie unul dintre trainerii cei mai îndrăgiți din echipa Journey în întreaga lume. A conceput diverse programe de dezvoltare personală în care învață oamenii să identifice cauzele emoționale ale diferitelor probleme din diverse domenii de viață și să le vindece:
-          Programul ”Conscious Leadership” – care propune dezvoltarea unui stil conștient de leadership, un leadership al inimii;
-          Retragerea ”Stop the food fight” care identifică și acționează asupra cauzelor mâncatului nesănătos, prin instrumente de lucru direct țintite pe emoțiile care ne fac să ne alimentăm haotic,
-          ”Eneagram Masterclassși co-autor (împreună cu Brandon Bays) al Retragerii ”Dincolo de ego”, concepută împreună cu Brandon – capodopere de lucru emoțional asupra tipologiilor de pe eneagramă
-          Și, desigur, pentru a oferi și altor persoane posibilitatea de a învăța răspunsuri sănătoase la dificultățile vieții, pornind de la propria sa experiență cu depresia și cu metoda ”Călătoria”, Kevin a conceput Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele profunde ale depresiei” – o radiografie emoțională a depresiei alături de instrumente valoroase și eficiente de vindecare și gestionare a emoțiilor dureroase ce se imprimă în sufletele noastre în perioadele dificile din viață.
El pornește de la constatarea că depresia este, în esență, un tipar de închidere și evitare emoțională, un obicei menit să ne protejeze, împiedicându-ne să simțim emoții amenințătoare, subminatoare sau dureroase și ne învață cum să gestionăm acest tipar pentru a ne elibera de el.
Kevin va susține Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei” pentru prima dată în România între 30 octombrie – 1 noiembrie 2015, la București.

La acest seminar înveți:
  • Cum și de ce să îți abordezi emoțiile dureroase cu blândețe și acceptare
  • pentru a te elibera astfel de povara lor
  • Cum să-ți înfrunți în deplină siguranță cele mai mari frici
  • Cum să desprinzi de pe tine toate etichetele negative și să-ți dezvolți încrederea în sine, accesând esența a ceea ce ești cu adevărat și ancorându-te în ea
  • Cum să te eliberezi de povestea de durere pe care ai creat-o inconștient despre viața ta
  • Care sunt prejudecățile despre depresie și cum să le depășești
  • Care sunt factorii care facilitează și/sau întrețin depresia, cum să îi elimini din viața ta și ce să pui în loc
  • Cum să elimini toate blocajele care te împiedică să simți viața și să vibrezi cu ea.
 Chiar dacă nu ești depresiv poți beneficia imens de acest seminar deoarece:
  • Îți oferă instrumente eficiente pentru a-ți gestiona emoțiile care te vor ajuta să răspunzi sănătos la provocările, dramele și insecuritățile Vieții;
  • Înveți metoda ”Călătoria” pe care o poți aplica apoi în toate domeniile vieții tale;
  • Absolvirea acestui seminar îți permite accesul la seminariile avansate Journey, astfel încât poți continua studiul metodei ”Călătoria”.
Iar dacă ești profesionist în domeniul sănătății (medic, psiholog, psihiatru, terapeut de medicină complementară) sau al educației (profesor, educator, consilier școlar, trainer, coach) îți poți îmbogăți gama de instrumente de intervenție cu procedee accesibile și eficiente care îți vor aduce un plus satisfacție profesională în lucrul cu cei pe care îi însoțești în drumul lor spre vindecare sau în creșterea lor.

Detalii și înscrieri la:
sau

Te așteptăm cu drag în ”Călătoria” spre seninul din sufletul tău!


Poți face cunoștință cu Kevin aici (pentru subtitrarea in limba română apăsați CC):

Vorbind despre Seminarul ”Out of the blue”:

Mesaj personal despre ”Calatoria”:

Vorbind despre Programul Conscious  Leadership, al cărui creator este:







luni, 12 octombrie 2015

CALATORIA PRIN ȘI DINCOLO DE DEPRESIE


Kevin Billett este un trainer îndrăgit în domeniul dezvoltării personale care a pornit pe calea cunoașterii de sine după ce încă din adolescență suferise de depresie cronică. Când totul părea pierdut pentru el – circumstanțele exterioare erau extrem de nefavorabile, iar interior era epuizat de tot ce încercase pentru a se elibera de starea apăsătoare și gri care îi devenise un modus vivendi, un prieten i-a făcut o programare la o ședință cu un practician al metodei Calatoria concepută de Brandon Bays.

Acela fost momentul de turnură în viața lui. În acea ședință a încheiat cu depresia și a pornit pe drumul recompensator al unei vieți pe care de atunci a început să o perceapă plină de sens. Timp de 20 de ani Kevin a aplicat apoi și a predat la rândul lui diferite instrumente din gama Calatoria (The Journey).
În ultimii doi ani de zile a început să scrie o carte și a conceput un seminar, ambele cu scopul de a contribui la eliberarea oamenilor de pretutindeni de vălul întunecat al depresiei.
Cartea va apărea în curând, iar seminarul creat de el, numit ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei” a fost deja susținut în câteva țări – și vine în curând și în România! (vezi mai jos). El oferă o abordare inedită, axată pe aplicații practice, a factorilor care creează, concură, facilitează sau întrețin depresia, oferind soluții pentru fiecare în parte.
Ceea ce face ca eficiența metodelor propuse de Kevin să fie evidentă încă de la primele procese aplicate este și faptul că el prezintă un mod cu totul nou – simplu, profund, genial – de a gestiona emoțiile negative. De obicei, noi reprimăm durerea emoțională, furia, tristețea, teama până în punctul în care nici măcar nu mai știm că le trăim. Aceasta ne face să trăim într-un spațiu gri, fără culoare, savoare sau vibrație, să ne simțim amorțiți interior.
Kevin spune că în chiar emoțiile noastre se află cheia pentru eliberarea de ele și ne oferă ocazia să experimentăm pe propria piele aceasta în cadrul sesiunilor practice. ”Doar când experimentăm rezultatele deschiderii față de propriile emoții simțim cu adevărat în corpurile noastre, la nivel celular, că este în regulă să simțim emoții, că suntem în siguranță și este sănătos să fim vii din punct de vedere emoțional”, spune Kevin.
În perspectiva lui Kevin depresia este un fel de ”cuvertură” de amorțire emoțională, de lipsă de trăire, de viață, care ne acoperă sufletul. Seminarul ”Out of the blue” își propune să dea la o parte această ”cuvertură” și să dezvăluie tot ce e mai frumos și mai plin de semnificație în sufletele participanților.
Kevin continuă: ”Acum e rândul tău. Te invit să experimentezi eliberarea de depresie, odată pentru totdeauna. Vei experimenta procese care au fost concepute pentru a ajunge la rădăcinile depresiei tale și care te vor ajuta să regăsești claritatea, pacea, egalitatea – și orice altă expresie care descrie cum ai vrea să fie viața ta dacă depresia nu ar mai face parte din ea.
Te rog aplică ceea ce înveți: de partea cealaltă se află libertatea.”


Kevin va susține

Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei”
în București, la Rin Grand Hotel,
între 30 octombrie - 1 noiembrie 2015.
Detalii și înscrieri la:
http://www.thejourney-romania.com/Evenimente/OutOfTheBlue.